LÀM GÌ KHI MẤT ĐỘNG LỰC?

làm gì khi mất động lực

Mất động lực là một chuyện vô cùng bình thường cho đến khi nó trở nên quá đáng. Và tất nhiên, hậu quả của nó trong thời gian dài sẽ không hề nhỏ. Vậy làm thế nào khi mất động lực?

1. Bình tĩnh

“Phong độ là nhất thời, đẳng cấp mới là mãi mãi”. Ai cũng có lúc này lúc nọ, nhưng luôn giữ được sự bình tĩnh để không vội vàng đưa ra những quyết định dại dột. Đó là kết quả của một sự rèn luyện lâu dài. Vậy nên bước đầu tiên để đảm bảo mọi thứ sẽ không tồi tệ hơn là ngồi yên và im lặng.

2. Thoát ra khỏi vấn đề

Bước thứ 2 là đổi góc nhìn về nguyên nhân gây ra động lực. Điều này khá đơn giản bằng cách đặc các câu hỏi. Ví dụ, sau 10 năm nữa mình sẽ nhìn câu chuyện này như thế nào? Tại sao đứa bạn lại cười vào câu chuyện của mình? Lắng nghe vấn đề của những người khác. Hay tạm gác lại để đi nấu ăn hoặc ra ngoài thư giãn và chỉ thế thôi. Chắc chắn, bạn sẽ thấy thực sự mình đang cố huyễn hoặc mọi thứ trở nên quá xa so với thực tế.

3. Tìm sự tương tác hợp lý

Sau khi đã nhìn nhận đúng vấn đề, chọn một người có năng lượng tích cực và nhờ họ cho lời khuyên. Đến một hội thảo hoặc một cuộc gặp gỡ để tăng tương tác với phần còn lại của thế giới. Hoặc chỉ đơn giản là ngồi trên góc ban công, thưởng thức làm gió mát bên cạnh một cốc cafe. Tốt hơn nữa là tự cười vào cách phản ứng thái quá của mình.

4. Lao vào hành động

Càng trì hoãn, càng thiếu hành động, động lực càng thêm mài mòn. Vậy nên, sau khi xác định được điều gì đúng đắn, lập tức lao vào hàng động và kiểm chứng. Giữ cho mình một tâm thái vững chắc chứ không phải và đứng yên, thụ động.

5. Hiểu rằng đây là cơ hội để thay đổi tốt hơn

Mỗi khi thấy mất động lực mình luôn tự hiểu bản thân sắp đối mặt với một sự thay đổi. Nó sẽ tốt lên, nếu mình đón nhận và chủ động thích nghi. Hoặc tệ hơn, nếu mình khép thêm vỏ ốc để thêm cô độc và sợ hãi.

Đọc thêm:

CHO PHÉP BẢN THÂN ĐƯỢC SAI LẦM

NHỮNG KẺ CẮP CUỘC ĐỜI

RỒI AI CŨNG LỚN!

Trò chuyện cùng mình tại: Oanh Lee

Facebook Comments